Elemental yoga innebär att jag jobbar med de fem olika elementen (Jord, Vatten, Eld, Luft och Eter) för att skapa balans i kroppens alla system. Genom att jobba med de fem olika elementen påverkar yogan kroppen på ett djupare plan. 

Att arbeta med elementen innebär att jag medvetet påverkar en eller flera akupunkturmeridianer för att styra energi och kraft till specifika delar kroppsdelar och känslotillstånd. Meridiansystemet är vårt energisystem. Det hjälper oss att skapa flöde och cirkulation och förflyttar energi till olika kroppsdelar och organ. Kunskapen om de fem elementen och meridiansystemet härstammar från Kinesisk medicin och har använts i över 5000 år för att behandla och diagnostisera olika tillstånd i kroppen.

Varje kurstillfälle innefattar alltid meditation, andning, rörelse och avslappning och fokus ligger på att skapa flöde i hela kroppen.